Reise Blog > Schlagwort Archiv: Gesundheit

Aktiv im Urlaub - 5 einfache Regeln zum fit bleiben

Paulina E. |

  Quelle: Pixabay.com Es sind nur noch wenige Wochen bis zum Sommerurlaub und für Viele heißt das sowohl Entspannung und Erholung, als auch reichlich gutes Essen, viel Trinken und wenig Bewegung. Doch wie vermeiden wir einen unangenehmen Anblick in den Spiegel nach der Reise?Wir haben 5 einfache Regeln zusammengestellt, mit denen ihr während eurer Reise aktiv und[…]

Mittel gegen Sommerhitze: Diese 5 Helfer versprechen Abkühlung

Natascha K. |

Pixabay.com ©bru-no Sommer, Sonne und Schweiß: Wenn die äußeren Temperaturen die 30 Grad Celsius knacken, ist es zumeist auch in geschlossenen Räumen stickig und warm. Viele Menschen leiden unter den warmen Temperaturen. Sie haben mit Kreislaufproblemen und anderen körperlichen Beschwerden zu tun. Die folgenden kleinen Helfer sorgen an warmen Tagen und Nächten für die dringend benötigte Abkühlung.  Pixabay.com Kühle[…]

Sauna - Gesundheit und Entspannung für Körper und Seele

Paulina E. |

Quelle: Pixabay Schwitzen ist bekanntlich gesund - aber wie sieht es mit einem Besuch in der Sauna aus? Regelmäßiges Saunieren hat viele positive Auswirkungen auf die körperliche sowie seelische Gesundheit des Menschen. Der heilsame Trend steigert nicht nur das Wohlbefinden, sondern reinigt auch den Körper. Die besonders hohen Temperaturen von bis zu 100 Grad lassen die Körperkern-[…]